Каякинг прекрасно зарекомендовал себя, как самостоятельное направление в программах реабилитации. Это интересный и эффективный вид спорта. У спортсмена-каякера одновременно работают все основные группы мышц, особенно спины. Хорошую нагрузку получают бедра, плечи и руки. Кроме того, каякинг - это вид спорта на нестабильной поверхности, на воде. Плавание на каяке требует концентрации внимания, сосредоточенности и слаженности действий.
При этом, каякинг – это интересно и необычно, что привлекает детей. Поэтому и занимаются они с огромными и удовольствием.